Din hjerne snyder dig

Foredragsholder: Jakob Linnet

Helaftensforelæsning
Uanset om det drejer sig om spil om penge, overspisning, alkohol eller andre vaner, er det i sidste ende hjernen, der spiller os et puds og skaber afhængighed. Afhængighed kan tage mange former – men hvad er det, der udløser den stærke og ofte ukontrollerbare trang? Og hvordan kan man finde vejen ud af den igen?

Denne aften ser vi nærmere på den nyeste viden om hjernen og afhængighed. Du vil bl.a. høre om hjernens belønningssystem, og hvordan det ikke er selve handlingen – at drikke, spille eller spise – men forventningen om den, der gør os afhængige. For eksempel kan forestillingen om en kage fra bageren aktivere dopamin i hjernen og drive en person med overspisning til at spise videre, selv når konsekvenserne er negative. Det er altså ikke den fysiske kage, men den “kage i hjernen”, der fastholder adfærden. I forelæsningen vil vi især komme ind på lidelsen BED (binge eating disorder).

Du får indsigt i, hvorfor hjernen narrer os, og hvordan afhængighed grundlæggende fungerer. Samtidig præsenteres en række enkle psykologiske værktøjer, der kan hjælpe med at bryde afhængighedens greb.

Undervisningen bygger på bogen Din hjerne snyder dig (Gyldendal).

Billetten købes her